Miry
Para estar saludables los seres humanos nos nutrimos bien, consumimos alimentos que nos aportan diferentes macronutrientes y micronutrientes, pero debido a la sociedad capitalista en el que vivimos, las grandes empresas de sector alimentario emplear gran cantidad de químicos y pesticidas que perjudican nuestra salud.
Nuestro cuerpo depende de lo que comemos y no todos los alimentos nos traen beneficios, pues algunos alimentos perjudiciales para el ser humano si comemos en exceso las comidas rápidas. Los alimentos procesados que pueden ser deliciosos pero dañan nuestro cuerpo. Lo que comemos hoy y nuestro ritmo de vida que llevemos afectará a nuestra salud del futuro, por eso debemos cuidarnos en todo momento.
Cada día vamos al Super y compramos los alimentos que comemos todos los días, estos parecen naturales pero ya han sido tratados con venenos mortales.
La mayoría de veces, no es necesario preocuparse puesto que las dosis que se administran son seguras, pero la ONG estadounidense, afirma que hay alimentos que contienen hasta 20 tipos de pesticidas diferentes. Estos pesticidas aún en pequeñas dosis pueden ser perjudiciales para los bebes y los niños pequeños, por lo que siempre hay que ser precavidos.
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Lo más recomendable es consumir alimentos que sean naturales como frutas y verduras y no alimentos perjudiciales para el ser humano, que ayudan a mantener tu cuerpo sano, además de consumir bastante agua; al principio te va a ser difícil, pero si vas cambiando tus hábitos de alimentación poco a poco se verá el cambio. Debemos tener en cuenta que sólo tenemos un cuerpo para el resto de nuestra vida y hay que intentar llevar una alimentación lo más saludable posible.
Nunca es tarde para hacer un cambio en nuestra vida y sentirte mejor, por eso en este artículo de TGC, te damos una lista de alimentos que son dañinos para tu salud.
#1 Jarabe de Maíz
Es un edulcorante que se usa para endulzar algunos alimentos, como son cereales, mermeladas, bebidas azucaradas, etc.
#2 Bebidas Azucaradas
El excesivo consumo de estas bebidas aumenta el sobrepeso y obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc.
#3 Papas Fritas
Pues tienen un alto contenido de grasas saturadas, grasas trans y colesterol, además del aporte de hidratos de carbonos, que son dañinos para nuestra salud.
#4 Pizzas
Tienen gran cantidad de nutrientes dañinos por el excesivo de grasa saturada, sodio y azúcares.
#5 Hamburguesas
Tienen gran aporte de grasas saturadas que aumentan la probabilidad de presentar enfermedades cardiovasculares y nitratos.
#6 Helados
Por contener grasas saturadas, trans, colesterol y azúcar.
#7 Dulces
Por contener grandes cantidades de azúcar y jarabe de maíz.
#8 Carnes Procesadas
Como el jamón, las salchichas, el tocino, estos alimentos contienen nitritos y nitratos, aditivos químicos que han sido asociados a diversos tipos de cáncer.
#9 Tortillas de Maíz y Pastelitos hechos con Propilparabeno
Es un químico que se utiliza para la creación de cosméticos, y en los alimentos se utiliza como conservador. El consumo de estas puede causar problemas de fertilidad y acelera el crecimiento de cáncer de mama.
#10 Pollo y huevos
Estos en sus alimentos incluyen cafeína, tylenol, antibióticos prohibidos, arsénico y hormonas para hacer que los pollos crezcan de una manera acelerada.
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