Ayuda a bajar de peso (7/7)

consumir linaza todos los dias Ayuda a bajar de peso

La linaza ayuda a evitar el hambre y puede ser útil para evitar comer bocadillos todo el día, lo que puede llevar a un aumento de peso bastante rápido. Consumir linaza puede suprimir la sensación de hambre y la ingesta general de alimentos.
Dicha sensación reducida de hambre es el producto del contenido de fibra soluble de las semillas de lino, que ralentiza la digestión y estimula las hormonas que controlan el apetito, proporcionando así una sensación de plenitud.

Deja un comentario