MaryVil
A veces la vida va tan rápido que ni siquiera podemos darnos una pausa para cuidar de nosotros y asegurarnos de que estamos bien. La salud mental es parte importante y debemos ponerle atención.
Ser conscientes y aceptar las dificultades que enfrentamos son el primer paso para superarlas. Descubre si hay factores que podrían hacer que tu autoestima esté decayendo.
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Question of
Todos nos proponemos metas, pero no siempre las cumplimos. ¿Qué celebras de ese proceso?
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Solo el lograr mis objetivos , sino lo demás no importa.
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El esfuerzo que invierto y los resultados, sin importar cuáles sean.
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El intento, pero los resultados a veces me decepcionan demasiado.
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Question of
Cuando algo bueno te pasa o sale muy bien, lo primero que piensas es que…
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Suerte
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Por ayuda de alguien más.
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Por mis propios méritos.
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Question of
¿Qué tanta atención pones a las opiniones de los demás?
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Las escucho con atención , pero solo tomo en cuentas las que son constructivas.
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Prefiero solo actuar de acuerdo a mis propias opiniones y expectativas .
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La verdad es que me importan demasiado y me causan preocupación.
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Question of
Cuando te esfuerzas mucho por algo, pero al final sale mal. ¿Qué te hace pensar?
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Que puedo volver a intentarlo la próxima vez.
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Que mis capacidades no son lo suficientemente buenas.
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Me siento avergonzado(a) si otros saben de esa falla.
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Question of
¿Tienes alguna relación amorosa o amistosa que sabes que es dañina, pero a pesar de eso no rompes lazos?
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La verdad sí, no es sencillo solo decir adiós de un momento a otro.
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No, para nada. Solo tengo personas que me aportan algo bueno a mi alrededor.
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No, todos tenemos virtudes y defectos, pero no estaré junto a alguien que me hace daño.
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Question of
Si alguna vez te sentiste comparado con alguien. ¿Qué hiciste al respecto?
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Pensé que no tengo porqué ser como otra persona para ser feliz, exitoso(a) y suficiente.
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Intenté parecerme a esa persona para sentirme mejor y que los demás me quieran más.
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Fingí que no me importaba, pero me hizo sentir menos.
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Question of
¿Sueles restarle importancia a lo que haces, a los rasgos de tu personalidad o hablar despectivamente de ti?
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A veces, como broma.
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Sí, de esa manera los demás no esperan mucho de mi y no me juzgan cuando fallo.
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No
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Gracias