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¿Te hicieron GASLIGHTING y no lo notaste? – TEST

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El GASLIGHTING es una conducta donde una persona usa la manipulación y causa confusión a otros con quienes tiene un vínculo. Puede venir de una pareja o amigos, ocurre de diversas maneras y muy sutil.

Responde las preguntas y descubre si te ha pasado o te está pasando.

  • Question of

    ¿Alguien negó haber dicho algo que tú recuerdas con certeza?

    • Sí, ha pasado varias veces.
    • No, nunca.
    • Tal vez, todos podemos confundirnos.
  • Question of

    Cuando enfrentas a alguien por una actitud suya con la que no estás de acuerdo, lo más probable es que:

    • Me escuche y diga que pondrá más atención a lo que hace.
    • Diga que estoy inventando o exagerando las cosas.
    • Me haga ver como el/la culpable de su actitud.
  • Question of

    Si te sientes muy triste por algo, lloras o te molestas. ¿Cómo reaccionarían los demás?

    • Pensarían que estoy exagerando .
    • Me dejarían solo(a) porque no tienen tiempo para esas cosas.
    • Me darían apoyo y escucharían lo que me hizo sentir así.
  • Question of

    Cuando enfrentas a alguien por algo que hizo. Escuchas respuestas como: te lo estás imaginando, eres exagerado(a), dramático(a).

    • Sí, varias veces.
    • Creo que no.
    • Para nada.
  • Question of

    ¿Alguna vez te hicieron sentir que no eres capaz de hacer algo, que te verías mal con un atuendo o que no eras lo suficientemente apto(a) para determinada situación?

    • Nunca me ha pasado eso.
    • Ahora que lo pienso, sí me ha pasado.
    • Si, a veces me pregunto si tienen la razón.
  • Question of

    ¿Alguien ha tratado de alejarte de otros amigos o conocidos, señalando que no te quieren o que están contigo para no hacerte sentir mal o algo parecido?

    • No creo, todos mis amigos se llevan bien.
    • Sí, llegaron a acusarlo(a) de mentir y quisieron separarnos.
    • Sí, de hecho a veces siento que tengo menos amigos cerca por eso.
  • Question of

    Cuando consideraste tener una plática con alguien sobre algo importante, esa persona optó por:

    • Aceptar y charlar tranquilamente al respecto.
    • Decir que no tenía tiempo y que no tenía caso hablar de eso.
    • Señalar que todo lo que estaba diciendo era incorrecto.

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