MaryVil
La salud mental es un tema muy importante que no debe pasar desapercibido y a veces hay hábitos que pueden resultar dañinos tanto para el lado emocional y mental.
Realiza este test y descubre si cuidas bien tu salud mental..
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Question of
¿Qué tan alto es tu nivel de perfeccionismo?
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Alto
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Medio
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Bajo
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Question of
¿Qué tan frecuente te ejercitas?
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Casi nunca
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A veces
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Todos los días
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Question of
¿Cuánto tiempo gastas viendo redes sociales?
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Casi todo el día.
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Unas 8 horas.
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Unas 5 horas.
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Question of
¿Sueles compararte con otras personas?
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Sí
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A veces
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No
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Question of
¿Qué pasa cuando cometes errores?
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Me enojo y me frustro.
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Trato de arreglarlo.
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Aprendo de él para no cometerlo de nuevo.
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Question of
¿Cuántas horas sueles dormir?
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6 horas o menos.
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8 o 12 horas
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8 horas
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Question of
¿Te arrepientes de tus decisiones del pasado?
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Sí
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A veces
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No
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