¿Qué es el Colágeno? Conoce los Beneficios que aporta a tu Salud

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de articulaciones, huesos, músculos, encías, dientes y piel. A medida que envejecemos, la capacidad de sintetizarlo disminuye y en determinadas situaciones (sobrepeso, excesiva actividad deportiva, etc), se acelera el desgaste.

El colágeno es una sustancia que aporta grandes beneficios a nuestro organismo, no es fácil absorberse en las comidas. Cuando lo ingerimos en nuestros alimentos debe primero hidrolizarse, fraccionarse en aminoácidos, para absorberse y actuar en el organismo.

¿Para que sirve el colágeno?

Es fundamental para mantenerse jóvenes, y también es IMPORTANTE para mantenernos en forma.

• Se considera como el “pegamento” que mantiene unidas la estructura de del organismo: tejidos, huesos y piel.
• Es una de las proteínas más abundantes en nuestro cuerpo y responsable de la elasticidad de nuestra piel.
• Tiene un papel importante en la hidratación de los tejidos.
• Es la proteína que asegura la resistencia de los huesos y la flexibilidad de las articulaciones.

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¿Cuales son las beneficios del colágeno?

Aquí en este artículo de Tu Gato Curioso, te damos a conocer las BENEFICIOS del colágeno que tiene que ver con tu salud:

• El Colágeno ayuda a adelgazar; tomar el colágeno a diario con el desayuno, reduce la sensación de hambre.
• Es un aliado en la lucha de la celulitis, mejora el aspecto de la piel y reduce el deterioro de la dermis.
• Purifica y alivia el hígado, ayudando a prevenir los daños hepáticos debido a las toxinas.
• Es un potente aliado para la belleza, tomando complementos a base de colágeno hidrolizado mejora el aspecto de la piel, reduciendo las arrugas, previniendo la formación de estrías, refuerza el cabello y las uñas quebradizas.
• Mejora la salud de los dientes y encías, estas son constituidas por un buen porcentaje de colágeno.
• Controla la ansiedad y mejora el sueño, la glicina que es aminoácido presente en el colágeno es la que regula los estados de ansiedad y hace que se descanse mejor.
• Mejora la circulación esto debido a que la proteína se encuentra en gran porcentaje en las paredes celulares.